Els mots encreuats i els sudokus són alternatives per mantenir la ment àgil, però la metodologia Montessori proposa una alternativa diferent per als més grans de 65 anys: la Torre Rosa adaptada, que frena el declivi cognitiu a través del moviment i el tacte, més enllà del raonament abstracte.
Els mots encreuats i els sudokus porten dècades com la referència per mantenir la ment àgil, però la metodologia Montessori proposa una alternativa diferent per als més grans de 65 anys: la Torre Rosa adaptada.
Aquest material, dissenyat originalment per a nens, consisteix en 10 galledes de fusta que s’ordenen de major a menor tamany i la seva versió per a adults grans frena el declivi cognitiu a través del moviment i el tacte, més enllà del raonament abstracte.
Miriam Ródenas Rodríguez, educadora social i tècnic en Recursos Montessori per a Majors a la Residència Verge del Rosari de Roquetas de Mar (Almeria), defineix aquest mètode com una filosofia flexible innovadora i especialment nova en la cura de la gent gran.
A diferència d’un mots encreuats que exercita gairebé en solitari el llenguatge i la memòria semàntica, la Torre Rosa activa alhora l’escorça motora, el lòbul parietal i les funcions executives del lòbul frontal.
Què és i com funciona la Torre Rosa Montessori adaptada per a majors de 65 anys
La Torre Rosa Montessori adaptada converteix el simple gest d’ordenar cubs en un entrenament integral del cos i la ment. Aixecar i centrar blocs de diferent pes exercita la coordinació entre les dues mans, mentre que les agafades de diàmetres variats mantenen la flexibilitat dels dits i ajuden a prevenir l’artrosi.
Calibrar la força necessària per sostenir cada cub reactiva els receptors nerviosos dels músculs, un procés conegut com a propiocepció, i traduir una mida visual en una acció física crea noves connexions neuronals que alimenten la reserva cognitiva. El control d’error del propi material, visible quan una torre es desalinea o una galleda no encaixa, permet a més que la persona gran treballi sola i sense frustració.
Quin mecanisme explica que el mètode Montessori funcioni als 65 anys
El mètode Montessori funciona perquè es recolza en la neuroplasticitat la capacitat del cervell per continuar creant connexions neuronals fins i tot a la vellesa, i en l’aprenentatge multisensorial. Tocar, sospesar, rotar i alinear objectes combina el moviment físic amb el pensament lògic, i aquesta combinació genera una estimulació cerebral més completa que resoldre uns mots encreuats sobre el paper.
Com funciona la metodologia Montessori per a adults grans
Les activitats de seriació, com ordenar les galledes de major a menor, obliguen el lòbul frontal a planificar cada pas, seqüenciar accions i mantenir l’atenció centrada en la tasca. Aquestes funcions executives solen ser les primeres que es deterioren amb l’edat o amb malalties neurodegeneratives, i l’exercici contribueix a preservar-les.
El material també reactiva la memòria procedimental aquesta que permet recordar com es fan les coses amb el cos i que resisteix millor el pas del temps que la memòria de dades. L’adherència en pinça que exigeix col·locar cada cub entrena el mateix gest que cordar un botó i calibrar el pes dels blocs prepara la mà per sostenir una tassa sense vessar el contingut.
Com reproduir la Torre Rosa Montessori a casa sense material professional
Reproduir aquesta activitat a casa no exigeix comprar el material Montessori original de fusta. Uns recipients de plàstic que encaixin els uns dins els altres, o caixes de cartró de diferents mides farcides de sorra o llegums de forma proporcional, compleixen la mateixa funció si la peça més gran pesa més que la més petita.
El cuidador dibuixa la base de cada recipient sobre un full de paper blanc i retalla aquests quadrats per crear les plantilles geomètriques. Col·loca després la taula del menjador clar, coberta amb unes estovalles llisses i fosques que contrasti amb els objectes, i amb bona llum per evitar ombres que distorsionin la percepció del volum.
La sessió avança en quatre passes. Primer, l’adult gran explora lliurement les caixes desordenades. Després ordena les plantilles de paper en una fila, de la més gran a la més petita, i aparella cada caixa amb la plantilla corresponent. Per acabar, si manté bon pols, apila les caixes en vertical centrant cada peça amb les dues mans.
El cuidador evita corregir en veu alta quan una peça queda mal col·locada. En acabar, convida la persona a mirar la fila de costat ia detectar per si mateixa si algun bloc sobresurt, un mètode que reforça l’autoreconeixement de l’error.
Sessions de 10 a 15 minuts al matí, quan la fatiga cognitiva és menor, són suficients per notar el benefici sense esgotar la concentració.
