La felicitat és un tema que ha generat molt interès en la societat actual. Segons Enrique Rojas, psiquiatre espanyol, la felicitat no depèn de les circumstàncies externes, sinó de la capacitat de cada persona per desenvolupar hàbits i actituds que afavoreixin l’equilibri interior. En una conferència recent, Rojas va compartir els seus set consells per …
La vanlife és un moviment que cada cop guanya més força, especialment entre els joves que busquen més llibertat i menys lligams. La història de Lorena, una jove espanyola que ha convertit la seva furgoneta camperitzada en casa seva i lloc de treball, és un exemple clar de com la vanlife pot canviar la vida …
Treballar de nit no és el mateix que fer-ho de dia. La plus de nocturnitat és un dret laboral que molts treballadors desconeen. Segons l’Estatut dels Treballadors, el treball nocturn és el que es fa entre les 22.00 hores i les 06.00 hores, i té una sèrie de condicions diferents. La plus de nocturnitat és …
Deixar el país natal per començar de zero en un altre no sempre és fàcil. Nerea, una jove espanyola, va decidir mudar-se a Austràlia i va acabar treballar a Austràlia com a paleta, una experiència que va compartir a les xarxes i que ha cridat l’atenció per la seva sinceritat i el seu esforç en …
Els oficis tècnics tradicionals viuen una edat d’or autèntica. Entre ells, la cursos de fontaneria destaca de manera excel·lent. Actualment, la manca de lampistes qualificats a Espanya s’ha convertit en un problema crític per a empreses de construcció, empreses de reformes i serveis d’assistència de la llar. La jubilació de les antigues generacions i la …
Nerea va estudiar Medicina, però als 27 anys va decidir canviar de carrera i va trobar la seva veritable passió en la construcció. La seva història és un exemple de com canviar de carrera pot ser una oportunitat per trobar la teva veritable passió i sentir-te satisfet amb el teu treball. A primera vista, la …
Durant la jornada laboral, les pauses han estat pensades perquè el treballador pugui desconnectar, recuperar energia i continuar amb la seva activitat en condicions adequades. Tot i això, a la pràctica, no sempre aquest descans és tan real com figura en l’horari. La Llei laboral ho avala: si menges amb el mòbil al costat compta …
En aquestes properes setmanes, milions d’espanyols gaudiran d’unes vacances merescudes. Tot i això, no tots són capaços de desconnectar de la mateixa manera. Hi ha qui no pot deixar anar el telèfon de les mans durant les vacances, temptats de veure el correu d’empresa per si arriba algun missatge important. Desconnectar del treball durant les …
La baixada de diumenge és un problema que afecta a moltes persones, però no és només un problema de caràcter. En realitat, és un símptoma d’estrès ocult relacionat amb la feina. La psicologia diu que les persones que odien els diumenges no estan necessàriament deprimides, sinó que estan experimentant una baixada de diumenge. Aquesta síndrome …
En un món on el treball es cola cada vegada més a la nostra vida fins i tot més enllà de l’entorn laboral, és essencial recordar que el temps de descans continua sent intocable. I no, no només és una recomanació que ens podria qualsevol professional de la salut, sinó que a més és un …